#1  
قديم 08-05-2009, 10:19 AM
الصورة الرمزية حلم روح
حلم روح حلم روح غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: حيث يريد الله
المشاركات: 12,356
افتراضي طريقة عمل التونة المطبوخة


ان شاء الله سوف اقدم لكم وصفة سهلة و بسيطة و تتعمل فى 10 دقائق
وهى تونة بالطماطم

وهى وصفة سهلة قوى و سريعة
المقادير
علبة تونة قطع
2 طماطم مقطعة مكعبات
1 فلفل اخضر مقطع و ممكن الوان
1بصلة مقطعة مكعبات
ملح و فلفل اسود وشطة حسب الرغبة



الطريقة
* ضعى المقلاه على النار وبها 2 معلقة زيت
* ضعى البصل وقلبيه حتى يبدأ فى النضوج
* ضعى الفلفل الاخضر مع التقليب
*ضعى الطماطم المقطعة حتى النضوج
*ضعى علبة التونه وقلبى الخليط واتركيها 3 دقائق

ملحوظة
يمكن استبدال التونة بالرنجة بعد ازالة الشوك والتنظيف

تقدم ساخنة مع البطاطس المحمرة


رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-11-2010, 04:45 PM
الصورة الرمزية بنوتة شقية
بنوتة شقية بنوتة شقية غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 10,804
افتراضي رد: طريقة عمل التونة المطبوخة

الف شكر ياسمسمه
رد مع اقتباس
إضافة رد
اشترك في القائمة البريدية لموبايل فور اوول ليصلك كل جديد

بريدك الالكتروني


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الفلافل حلم روح قسم فن الطهي 3 11-30-2011 04:15 PM
طريقة عمل الرنجة حلم روح قسم فن الطهي 1 02-11-2010 05:01 PM
طريقة عمل أم على حلم روح قسم فن الطهي 5 10-06-2009 05:15 PM
طريقة عمل فتة الكوارع حلم روح قسم فن الطهي 0 06-23-2009 05:02 AM



عنا

موقع ومنتدى موبايل فور اوول تم انشائه في عام 2007 بهدف التواصل مع المهتمين بعالم التكنولوجيا والموبايل والبرامج والتطبيقات الخاصة بالموبايل والكمبيوتر, وخلال هذه الفترة استطعنا خدمة مئات الألاف من الزوار والاعضاء ونسعى خلال الفترة الحالية الى تقديم الجديد في هذا المجال وزيادة التواصل مع زوار وأعضاء المنتدى الكرام

عنا


الساعة الآن 09:21 AM بتوقيت مسقط